¿Sabes cuáles son sus beneficios?, ¿sí?, ¿no? ¡Qué más da! Hoy te vamos a decir: qué es, cuáles son sus ventajas y porque deberías usarla regularmente.
Es más, te aseguramos que después de tener toda esta información vas a querer probarla de inmediato!
Vamos allá…
¿Qué es la reflexología podal?
La reflexología de pies o más específicamente, la reflexología podal, es una terapia que consiste en un masaje profesional especifico que se aplica en ciertas zonas de los pies. La reflexología significa: “terapia de zonas reflejas” lo que quiere decir que está basada en la concepción de interconexión en la que, una parte del cuerpo conecta con otra. De allí, que el masaje que se ejerce en puntos específicos del cuerpo generé confort y alivio. Es usada como una excelente técnica para combatir el estrés, la ansiedad e incluso dar un mejor entorno al fortalecimiento del sistema inmunológico.
¿Cuáles son las ventajas de esta técnica?
Cuidar nuestros pies mediante esta técnica aportan beneficios increíbles como:
- Relajación inmediata desde su uso.
- Alivio del estrés.
- Reducción en contracturas en zonas musculares y nerviosas específicas.
- Disminución de la ansiedad.
- Mejor activación de la circulación sanguínea del cuerpo.
- Apertura de vías neuronales.
Ahora bien, todo esto combinado lleva a que a mediano y largo plazo haya una mejor liberación de toxinas, un equilibrio físico y neuronal.
¿Por qué se debería usar regularmente esta técnica?
Una de las zonas que más descuidamos de nuestro cuerpo son los pies, y esto no debería ser así, nuestros pies reciben una carga importante en nuestro día a día; soportan todo el peso de nuestro cuerpo, nos ayudan a desplazarnos de un lugar a otro y es por esto que debemos darle la importancia que merecen. Ahora, a esto súmale la información que acabamos de compartir contigo sobre las zonas reflejos del cuerpo que puedes estimular a través de los pies implementando la reflexología, recuerda que te ayudara a tratar, aliviar y sanar dolores, alteraciones o desequilibrios en el organismo entonces porque no incluirla de forma regular en nuestra rutina? Cuidarlos no es un asunto de vanidad sino de salud.
En Mónica cruz te esperamos para brindarte todos los beneficios de la reflexología de podal, agenda tu cita aquí.
Equipo Mónica Cruz
